Relaxation énergétique chinoise Qi Gong et Méditation



Isabelle Gougeon, école de Maître Zhou, enseignante dans l’association depuis 1997, formatrice de ZhiNengQiGong, expert technique en Qi Gong à la fédération Française Wishu-Arts Energétiques et Martiaux Chinois. Formée à l’énergétique traditionnelle chinoise et l’étude des textes anciens tels le Yi King.

Pratique corporelle originaire de la Chine ancienne, le Qi Gong permet de faire circuler l’énergie dans notre corps et de capter celle de la nature. Au travers de mouvements lents, doux et harmonieux, le corps s’assouplit, l’esprit se détend, les émotions se transforment. La personne rentre dans un état de bien être profond et durable, l’énergie circule bien.
La détente est la clef de voûte de cette pratique énergétique (le terme énergie est à entendre dans le sens chinois: le matériel de base de la vie). Pour atteindre cet état de relaxation, il est juste nécessaire d’oublier «le vouloir faire» et de découvrir «le laisser faire».
En France, le Qi Gong est une discipline fédérale, reconnue par le ministère de la jeunesse, des sports et de la vie associative.
L’association La Coloquinte assure des cours de Qi Gong à l’année de septembre à juin, avec possibilités de s’inscrire au trimestre, à l’année ou à la carte.
La séance dure 1h15, elle commence par des automassages, puis l’apprentissage et répétitions des enchaînements de mouvements. Elle se termine le plus souvent par une relaxation complète ou une méditation.
Tout au long de l’année, des stages de WE et un atelier mensuel (le vendredi après midi) sont organisés. Ils sont l’occasion de faire découvrir l’activité au plus grand nombre, de permettre aux adhérents d’approfondir l’infinie richesse de cet art ancestral et de s’ouvrir à la pensée chinoise traditionnelle.

Inscriptions possibles toute l’année.

Cours hebdomadaires 2009/2010 à Saint-Léonard les mardis :
- de 15h15 à 16h30, salle polyvalente, rue Charles Sauvage
- de 17h à 18h pour l’initiation à la méditation, salle polyvalente
- de 18h45 à 20h, à l’école maternelle av. Belle-Isle

Des stages et ateliers sont organisés en cours d’année. Se renseigner.


Pour de plus amples informations :
03.21.94.96.24 / 06.12.45.43.11
Site : www.qigong-lacoloquinte.com
Courriel : www.isa.gougeon@sfr.fr